Hoy toca hablar de los trucos para el cuidado del cuerpo…

CUERPO.

_ Bronceado fácil.
Hasta en invierno, acostumbraros a mezclar de dos a tres veces por semana vuestra crema corporal con un poquito de crema autobronceadora. Así vuestro moreno será natural y duradero, y resulta más fácil aplicarlo sin dejar manchurrones. No olvidéis lavaros las manos después de aplicar!!!

_ Pies perfectos incluso en invierno!
Sobre todo en invierno, porque las sandalias de verano a mas de una nos han machacado los pies, y ahora llegara el frío para que los enfundemos en botines apretados. ¡A veces nos olvidamos de ellos! por eso, aquí doy consejos para tenerlos perfectos.
Empezad por un relajante baño solo para ellos. La formula es agua tibia+un puñadito de sal gorda+aceite de almendras o de bebe. Dejadlos unos 5-10 min. Antes de sacarlos, exfoliarlos con una crema de cuerpo. Cuando los saquéis, secadlos con cuidado y bien. Coged una piedra pómez y limad las durezas. Esto hacedlo una vez a la semana todo el año y así no estaréis listas para descalzaros cuando sea. Al terminar, poneros una crema suave y refrescante y unos calcetines tipo de deporte (algodón) para que penetre bien y no pringuéis el suelo._pies suaves y descansados.
 Es perfecto para los días de invierno q no sentimos los pies o después de una fiesta con stilettos! Son dos sencillos pasos. El primero: calentad un litro de leche entera, cuando este a una temperatura q no os queme pero tampoco este fría, meted los pies durante 10min. Después, aclaradlos y frotadlos con una mezcla de aceite de oliva y media taza de sal gorda. Esto servirá de exfoliante. ¡Lavaos los pies y secadlos muy bien! Por ultimo dormid con calcetines de algodón después de aplicar un poco de hidratante

_ Piernas doloridas por horas y horas bailando.
Este truco es muy fácil. Poned un almohadón debajo de vuestro colchón para que los pies estén en alto. Cuando os levantéis, no os dolerán las piernas ni estarán hinchadas. ¡¡Y a bailar de nuevo!!

_ Antiestrías.
Por mis bruscos cambios de peso, he tenido horribles estrías. Digo he tenido, porque hace un año, una amiga me aconsejó que usara aceite de rosa de mosqueta. Es un aceite que se consigue de las rosas que crecen en los Andes que por la altura, son ricas en ácidos grasos esenciales poliinsaturados como son el ácido linoleico (77%), que regeneran la piel. Los dermatólogos lo recomiendan para cicatrices y estrías. ¡Usado dos veces al día, en seis meses casi ni se notaran!

_ uñas perfectas.
Aprovechad cuando salgáis de la ducha para quitaros esos pellejitos que se forman por las cutículas. El agua caliente reblandece la piel y si os ayudáis de un “palito de naranja”, os será muy fácil. Luego poned las uñas debajo de agua fría para que se tersen y alisen. Secadlas bien y ya podéis empezar con la manicura.
PELO.

_ pelo suave e hidratado.
Es un truco que parece pringoso, pero bien hecho, ¡es una gozada! Lo primero es planear una mañana libre. El día anterior por la tarde, lavaros el pelo y poneros la mascarilla con un masaje. Escurriros el pelo pero no lo aclaréis. Con un peine desenredaros el pelo. Salid de la ducha y poneros una toalla para que penetre muy bien la mascarilla. Y luego dejad secar el pelo al natural, ¡¡NADA DE SECADOR!! Cuando os acostéis, poned una toalla encima de la almohada y dormiros. Al día siguiente, aclararos el pelo y secadlo como queráis. ¡El pelo estará más brillante y suave!